时间:2013-07-08 点击:次
#过早#【熬夜后的最佳早餐】1.鲜奶燕麦片饮,燕麦和鲜奶搭配,营养价值很高。2.小馄饨茶叶蛋,含有适量的蛋白质、维生素和矿物质。3.银耳莲子粥加三明治(低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片制成),银耳莲子粥